deconnexion addiction écrans

Génération écrans ?

Les écrans ne sont pas des jouets ou des outils comme les autres. Ils modifient les rapports que tu peux avoir avec ton entourage et même avec des inconnus.
Sont-ils inévitables ? Continue Reading →

risques adolescence

L’adolescence, une période à risques…

(illustration couverture)

L’adolescence est une période charnière entre l’enfance et l’âge adulte où tout est chamboulé. Les ados ont du mal à agir avec raison et se mettent parfois en danger pour goûter au plaisir du risque. Pourquoi ? A cause du développement de leur cerveau ! Continue Reading →

dessin-risque

Le goût du risque

Quel est le point commun entre un enfant qui marche pour la première fois, un amoureux qui déclare sa flamme et une entreprise qui innove ? L’audace ! Il faut prendre des risques pour progresser, à condition toutefois, de ne pas mettre sa santé en danger. Continue Reading →

addiction adolescence

De l’usage … à l’addiction, il n’y a que trois pas

Comment peut-on passer d’une première fois à une addiction ? Pour le comprendre, emprunte le petit chemin que l’on a retracé pour toi. Continue Reading →

chefs cuisiniers en herbe

C’est qui le chef !?

Quand tu imagines la culture d’un pays, tu penses certainement à sa musique, son cinéma ou ses danses. La cuisine en fait aussi partie ! Et comme toutes les créations de l’homme, elle évolue avec le temps et les envies. Continue Reading →

l’eau, c’est VITAL !

C’est l’été ! Vive l’eau !

L’eau, une alliée pour la vie !

Vivre sans eau ? N’y pense même pas ! Pourquoi ? Parce que l’eau, c’est VITAL ! La preuve… Continue Reading →

activité physique

À vos marques, prêts? Partez!

Pourquoi bouger ?

Parce que c’est bon pour le corps, pardi ! L’activité physique est la clé de ta liberté, rien que ça ! En bougeant, tu entretiens les articulations, os et muscles qui te supporteront toute ta vie et te permettront, si tu le souhaites, d’explorer le monde qui t’entoure. Continue Reading →

restons zen

Anti stress

Une petite boule qui grandit dans le ventre, des poils qui se hérissent et la sueur qui monte au front. Il n’y a pas de doute, la bouffée de stress arrive. Ultra passagère ou régulière, elle peut pousser certaines personnes à consommer des substances addictives ou pratiquer une activité qui pourrait les rendre accros. Mauvaise idée ! Il existe plein de façons de se détendre sans se mettre en danger.

illustration grandir

GRANDIR

Ce que “grandir” veut dire

Grandir est un processus continu. On n’a jamais fini d’apprendre ni de progresser ! De l’enfance à l’adolescence, c’est un entre-deux qui comporte son lot de changements. Certains voudraient pouvoir accélérer le temps pour grandir plus vite, d’autres le ralentir pour ne pas vieillir trop vite. Oui, mais voilà : on ne peut pas grandir « plus vite que la musique » ; alors autant profiter de chaque étape, non? Continue Reading →