Anti stress

Une petite boule qui grandit dans le ventre, des poils qui se hérissent et la sueur qui monte au front. Il n’y a pas de doute, la bouffée de stress arrive. Ultra passagère ou régulière, elle peut pousser certaines personnes à consommer des substances addictives ou pratiquer une activité qui pourrait les rendre accros. Mauvaise idée ! Il existe plein de façons de se détendre sans se mettre en danger.